5 remedios naturales para la endometriosis

5 remedios naturales para la endometriosis

5 remedios naturales para la endometriosis / Cortesía iStock

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La endometriosis ocurre cuando las células del revestimiento del útero crecen en otras zonas del cuerpo, lo que te provoca dolor, sangrado abundante o entre periodos y problemas para embarazarte.

 

Además te dan dolores de cabeza, náuseas y cólicos muy fuertes; pero con estos remedios caseros, puedes disminuir los síntomas considerablemente: 

 

1.  Compresas de aceite de ricino

 

 

Esto es para uso externo, debes aplicar gotas de aceite de ricino puro, puedes mojar una toalla con el aceite en frío y colocar en el vientre, a la altura de la pelvis.

 

Encima pones un plástico para que se concentren las propiedades circulatorias y desintoxicantes del ricino. Pon encima una bolsa o compresa caliente, que sientas que no te quema. Reposa por 30-45 minutos.

 

2. Aumenta tu ingesta de Omega-3

El pescado, salmón y el  atún, contienen ácidos grasos que son muy importantes para aliviar la inflamación y el dolor.

 

Intenta incluirlos en tu dieta al menos 2 a 3 veces por semana; así el malestar será mucho menor. 

 

3. Té de manzanilla

Por sus propiedades desinflamatorias, el té de manzanilla es un remedio casero para aliviar el dolor tanto de cólicos provocados por la menstruación, como dolores a causa de la endometriosis.

 

Prefiere comprar la hoja fresca, lava y desinfecta. Después hierve unas 5-8 flores por taza de té; o hierve lo suficiente para un litro y tómalo poco a poco durante el día. 

 

4. Toma té de jengibre

Prepara un té con 2 rodajas de jengibre, previamente lavadas y desinfecatadas. Ponlo a hervir durante 5 minutos y toma una taza cuando sientas dolor o náuseas por la endometriosis.

 

5. Jugo de soya

Prepara un jugo a base de leche de soya, agrega y rebanada de piña y 1 manzana.

 

Licúalo y tómalo de inmediato. Este detox funciona tomando un vaso cada mañana por dos semanas seguidas. Luego descansas una semana y lo vuelves a tomar. Esto ayuda a problemas ginecológicos. 

 

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