Únete al reto de meditación de Deepak Chopra

Si te dijeran que hay una práctica que te garantiza científicamente que al seguirla vas a mejorar tu memoria, aprendizaje y ganar paz mental en solo ocho semanas ¿la seguirías? Esto es real y posible con la meditación, afirma un estudio publicado en la revista Psychiatry Research.

Los investigadores confirmaron los beneficios de la meditación. Mediante imágenes de resonancia magnética observaron que literalmente la materia gris se reconstruye en ocho semanas cuando se dedican 30 minutos al día a esta práctica.  

  ¿Por qué no iniciar un reto de 21 días?

Para ser testigo de este gran beneficio de la meditación, Deepak Chopra, autor de más de 85 libros, e Ismael Cala, escritor y presentador del programa CALA, en CNN en Español, te invitan a unirte al nuevo Reto de Meditación de 21 Días. Salud Perfecta.

El reto inicia el próximo lunes 11 de mayo. Para participar necesitas registrarte gratuitamente en www.IsmaelCala.com/meditacion.

Al unirte vas a experimentar los beneficios de la meditación, bajo una guía de fácil aprendizaje, divertida e inspiradora enfocada a personas con agenda y mente saturada.

1. Meditaciones diarias en audio, guiadas por Deepak Chopra e Ismael Cala
2. Consejos prácticos y sabiduría para crear un bienestar duradero a través de la meditación

Ismael Cala dice que el nuevo Reto de Meditación de 21 Días en español es una experiencia gratuita en línea para que las personas aprendan a meditar y disfrutar de sus beneficios.

Por su parte, Deepak Chopra explica que cada día, los participantes serán guiados en prácticas para aumentar su salud, vitalidad, restaurar el equilibrio natural del cuerpo, así como liberar y manejar el estrés.

Con la meditación diaria puedes tomar el control de tu bienestar y lograr una real conexión entre tu mente, cuerpo y espíritu.

Así que si deseas experimentar los beneficios de la meditación, embarcarte a este nuevo viaje que han preparado para ti Deepak Chopra e Ismael Cala.