7 alimentos que debes evitar para adelgazar
POR: Deya Cano
Editora en jefe de Salud180. Egresada de la Septién. Le encanta correr, practicar yoga y ama los perros. Adicta al café y al chocolate.
Si quieres mejorar tus hábitos de vida y comenzar ya a quemar grasa, te presentamos este video para que identifiques qué alimentos debes evitar para adelgazar. Y no porque éstos sean malos, sino que al consumirlos con mucha frecuencia aumenta el riesgo de sobrepeso y obesidad.
En Salud180.com te mostramos qué alimentos debes evitar para adelgazar. Recuerda que para gozar de los cambios debes ser constante. Lo más importante es tu salud. Chécalo:
Si a esto le añades hábitos como reducir tu ingesta de azúcar refinada, productos procesados y carbohidratos simples, notarás los cambios en poco tiempo. Date la oportunidad de verte y sentirte mejor. Cuéntame cómo te va en @DeyaCano1
Aclaracion:
El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, más no la ideología de Salud180.com