Ejercicio podría generar comezón
POR: Deya Cano
Editora en jefe de Salud180. Egresada de la Septién. Le encanta correr, practicar yoga y ama los perros. Adicta al café y al chocolate.
No es raro que las personas sientan comezón en los brazos, piernas o espalda, cuando el sudor aparece al entrenar.
De acuerdo con Rich Weil, fisiólogo de ejercicio y autor de The Gym Workout, esto se debe a una reacción alérgica que puede intensificarse cuando hace más frío:
“Al realizar alguna actividad física se liberan histaminas y algunas personas son sensibles a ellas. Esto puede provocar comezón, piquetes y otros síntomas alérgicos”.
La histamina es una molécula biológica, involucrada en reacciones inmunes locales. También regula las funciones normales del estómago y actúa como un neurotransmisor en el sistema nervioso central.
Weil indica que la comezón es más frecuente en el pecho y los muslos, pero también se presenta en los brazos y cuello. Si esta sensación no disminuye, debes acudir con un dermatólogo y/o médico general para erradicarla, que si bien no es grave, sí es incómoda.
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