¿Cómo lograr tus metas?

Silvia Sánchez, coordinadora de la Maestría de Desarrollo Humano en la Universidad Iberoamericana, explica que el ser humano como cualquier otro ser vivo tiene limitaciones que se definen por el propio cuerpo y las capacidades del mismo, sin embargo comenta la experta que en el terreno de lo que es o no factible para cada persona, son las propias fortalezas, voluntad, optimismo, esperanza y el pensamiento positivo de cada una, lo que puede ser definitivo para lograr tus metas.

  Tu poder

La experta indica que la voluntad es básica en el camino para la construcción de nuestras metas además que hay una serie de aliados que nos pueden ayudar a cumplir nuestro propósito:

“Por medio del lenguaje es posible hacer cambios a nivel cerebral, por lo que hay que buscar que sea positivo y prescindamos de palabras extremas como todo, nada, siempre y nunca, para que así evitemos tener una mirada negativa y limitada de las propias circunstancias.

Otra herramienta es el hecho de pensar desde el inicio del día que será uno bueno y al cierre del mismo, recordar las 3 mejores situaciones que hayamos vivido. Así, nuestra atención está centrada en lo positivo, lo que nos brinda una sana perspectiva de vida y nos motiva para llegar a la metas”.

En este sentido es valioso que no perdamos de la mira nuestra actitud, ya que es definitiva en el modo en que afrontamos la vida cotidiana con todo lo que ella representa: adversidades, retos, ilusiones, etc.

Debido a esto, Silvia Sánchez añade que hay que tener presentes las condiciones favorables con las que contamos, así como que es muy importante tener claro la manera en la que vivimos y buscamos la satisfacción, “y esto no indica que sea por medio de la riqueza, poder y prestigio, ya que el camino a la realización no consta de eso, sino de la forma en la que cada uno la encontramos en nuestras acciones”.

En el mundo podemos encontrar atletas que entrenan diariamente para mejorar su resistencia y velocidad, como muchas otras personas más están en la búsqueda de un mejor empleo, emprenden un negocio propio, consolidan un proyecto de familia, o logran por primera vez, hacer algo que nunca antes habían imaginado y que un día pensaron imposible y que gracias a que pusieron en práctica sus fortalezas y voluntad se convirtieron en el genio de la lámpara de Aladino.

“Es preciso que reflexionemos sobre la propia autoestima, ya que está relacionada con la satisfacción, el bienestar interno y con el hecho de aceptar las circunstancias que tenemos. Si es adecuada, tendremos más elementos para enfrentar la adversidad y lo más probable es que el primer intento no nos detenga”, finaliza la experta.