6 Señales de que una mujer es víctima de violencia

¿Cómo saber que sufres de violencia? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada tres mujeres en el mundo ha experimentado violencia física o sexual principalmente de parte de su pareja.

En la República Mexicana, 7 de cada 10 jóvenes de entre 15 y 24 años de edad, sufre violencia psicológica, física o sexual, y 3 de cada 10 se suicidan porque se sienten excluidos de la sociedad, de acuerdo con datos del Instituto Mexicano de la Juventud.

Foto iStock

¿Qué es la violencia en la pareja?

La violencia durante el noviazgo en el país, se presenta de la siguiente manera: 6% ha sufrido violencia sexual; 15% ha sufrido violencia física; y 76% violencia psicológica.

La violencia familiar en México afecta el bienestar, la integridad física, psicológica o la libertad y el derecho al pleno desarrollo de las personas, según información publicada por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

¿Cómo saber que sufres de violencia?

De acuerdo con una investigación publicada en la Propuesta de un Plan para la Atención Integral a la Violencia Intrafamiliar para el Sector Salud, la ésta se caracteriza por:

1-Se ejerce contra las mujeres, los menores de edad y adultos mayores

2-El lugar donde se realiza es en el hogar

3-La practican en mayor medida los hombres

4-Abandono de uno de los integrantes de la familia

5-Maltrato físico, psicológico o sexual

Foto iStock

Test: detecta si padeces violencia de tu pareja

El Instituto Nacional de las Mujeres (Inmujeres) creó un test para identificar si eres víctima de la violencia familiar y atender con prontitud la situación. Algunas de las preguntas son las siguientes:

1-¿Sientes que tu pareja te está controlando constantemente?

2-¿Te acusa de infidelidad o de que actúas de forma sospechosa?

3-¿Has perdido contacto con amigas, familiares, compañeras/os de trabajo para evitar que tu pareja se moleste?

4-¿Te humilla y/o te critica, en público o en privado, sobre tu apariencia, tu forma de ser o el modo en que haces tus tareas hogareñas, entre otras?

4-¿Te ha golpeado con sus manos, con un objeto o te ha lanzado cosas cuando se enoja o discuten?

5-¿Te ha amenazado alguna vez con un objeto o arma, o con matarse él, a ti o a algún miembro de la familia?

Si respondiste positivamente la mayoría, te encuentras en una situación de violencia doméstica y es urgente que acudas con un especialista para solucionarlo. 

Por lo general, las personas afectadas no denuncian los abusos, por temor al prejuicio social, la dependencia económica y el miedo a represalias. Esta situación genera problemas familiares más fuertes, debido a que la violencia doméstica puede generar el divorcio de las parejas y la muerte.

Foto iStock

Señales de que estás siendo víctima de violencia

1-Agresión verbal: recibir comentarios insultantes, bromas hirientes e incluso amenazas, son síntomas de una relación abusiva.

2-Controlador: cuando el compañero intenta controlar la ropa que usa, los mensajes que recibe, decisiones profesionales, los lugares que frecuenta o critica la manera de actuar, es una señal de alerta.  Asimismo, cuando la mujer se siente en la obligación de pedir permiso a su pareja para salir, estudiar o realizar cualquier actividad de su agrado.

3-Miedo, aislamiento y volatilidad: son síntomas de una relación abusiva cuando es común que las conversaciones se tornen en discusión, además de sentir temor por las reacciones y los cambios de humor de la pareja. Cuando hay problemas en la casa por la cercanía de familia o amigos y se da una situación de aislamiento, es un indicador de que la mujer corre peligro.

4-Violencia económica y /o patrimonial: este tipo de violencia suele pasar inadvertida. Se da cuando el compañero retiene o controla los ingresos, sustrae sus bienes o limita el acceso a los recursos económicos para sus necesidades básicas.

5-Maltrato físico o psicológico: representa una amenaza para la integridad de la mujer, sus hijos e hijas. Si hay consumo de algún tipo de sustancias como alcohol, drogas o medicamentos la violencia suele incrementarse.

6-Violencia sexual: está se da cuando la mujer se ve obligada a realizar actos en los cuales ella no desea participar y pierde la potestad de tomar decisiones sobre su propio cuerpo.

Foto iStock

1. Te sientes triste

2. Sientes que no vales nada

3. Crees que no podrás salir adelante

4. Te sientes sola

5. Tienes miedo

6. Estás deprimida

7. Sufres ansiedad y depresión

8. Te culpas de todo

9. Te sientes desmotivada y sin esperanzas

10. Eres indecisa para solucionar el problema

11. Sufres trastornos del sueño

Si te sientes así, debes saber que no estás sola. Busca ayuda. En México existen muchas organizaciones e individuos especializados en violencia machista que pueden apoyarte para salir adelante. ¡Conócelas!

15 organizaciones de mujeres que trabajan por y para las mujeres

1. Salud Integral para la Mujer, A. C. (SIPAM)

2. Adictos Anónimos a las Relaciones Destructivas, A. C.

3. Alianza a Favor de la Mujer del D. F.

4. Asociación de Desarrollo Integral para Personas Violadas A. C. (ADIVAC).

5. Asociación de Sobrevivientes de Abuso Sexual, A. C.

6. Asociación Mexicana Contra la Violencia Hacia las Mujeres, A. C. (COVAC)

7. Asociación Mexicana para la Salud Sexual, A. C. (AMSSAC)

8. Atención a la Violencia Intrafamiliar y Sexual (AVISE)

9. Católicas por el Derecho a Decidir, A. C.

10. Centro de Atención a la Violencia Intrafamiliar (CAVI)

11. Centro de Atención a Víctimas Vía Telefónica (VICTIMATEL)

12. Centro de Terapia de Apoyo a Víctimas de Delitos Sexuales (CTA)

13. Colectivo de Lucha Contra la Violencia a la Mujer

14. Fiscalía para Delitos Sexuales

15. Red de Unidades de Atención a la Violencia Familiar (UAVIF)

Lo importante es que recuerdes que jamás debes de permitir un golpe o insultos verbales.  ¡Alza la voz y protégete!