POR: Salud180.com
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De acuerdo con la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), los mexicanos se ubican entre los países con mayor número de adictos al trabajo. No obstante, muchas de las personas tienen algunos hábitos laborales que les podrían ocasionar la pérdida de su empleo.
Álvaro Gordoa, consultor en imagen pública, te explica cuáles son los cinco hábitos laborales que debes evitar si no quieres correr el riesgo de perder tu trabajo y formar parte de las cifras del desempleo. Checa el video.
¡Rompe los malos hábitos y sé feliz
De acuerdo con Ramiro Calderón, coach y especialista en trastornos y problemáticas del trabajo, señala que existen algunos tips para superar los malos hábitos en el trabajo y evitar que ocasionen su despido.
1. Descarta las actividades que no sean parte de tus actividades laborales
2. Organiza tu tiempo para hacer las labores más importantes y urgentes al principio del día
3. Levántate más temprano o adelanta las cosas por la noche, para evitar que se te haga tarde.
4. Reduce el tiempo que ocupas para revisar tus redes sociales
Recuerda que si realizas una acción por más de 21 días, se convierte en hábito, así que trata de romper los malos con un buen comportamiento, tu cuerpo y mente se acostumbran a éste fácilmente, así que ponlo en práctica.
Evita presionarte o caer en depresión, es mejor que actúes lo más pronto posible con los hábitos más pequeños. Además, piensa en la recompensa y disfruta de los beneficios de cuidar tu empleo. Y tú, ¿qué malos hábitos tienes en tu trabajo?